L’approche multi-factorielle du stress est basée sur :

• Comprendre le mécanisme du stress, le rôle complexe du cerveau  et du système endocrinien;
• Comprendre le stress au travail par :
  • les frustrations qui provoquent le stress : utilisation de la méthode HBDI pour les comprendre,
  • la genèse du stress par les drivers de Kahler;
• Comprendre l’impact du stress sur le corps et les nerfs;
• Combattre les déséquilibres nutritionnels dûs au stress;
• Le coaching du stress au travail :
  • La méthode WIFI pour le changement,
  • La tâche ELEPHANT pour soi,
  • Selon les couleurs HBDI,
  • Selon les drivers de Kahler,
  • Et savoir gérer son agenda;
• Le coaching par la méthode de cardio-respiratoire, méthode qui vient du Canada et qui a fait ses preuves sur la diminution du stress.